헬스장보다 먼저 챙겨야 할위장 건강'위고비' 허위 광고의 진실은? 비만 치료제 '위고비'의 인기를 악용한 일반식품 허위 광고 사례가 급증하고 있습니다. 현명한 소비를 위한 필수 가이드를 확인하고, 내 건강과 지갑을 지키는 방법을 알아보세요! 안녕하세요! 요즘 '위고비'라는 이름, 정말 많이 들어보셨죠? 저도 최근 들어 주변에서 "위고비 먹고 살 뺐다더라"는 이야기를 심심찮게 듣는답니다. 이런 인기에 힘입어 온라인에는 '먹는 위고비'라며 효과를 과장하는 광고들이 넘쳐나고 있어요. 하지만 ⚠️ 잠깐만요! 식품의약품안전처에서 이런 허위 광고들을 대대적으로 적발했다고 하는데요. 우리가 무심코 지나치는 광고들 속에는 어떤 함정이 숨어 있는지, 그리고 어떻게 현명하게 대처해야 하는지 함께 알아보려고 합니다. '..

하루에 몇 개나 먹고 계신가요? 영양제에도 궁합이 있어요! “요즘 왜 이렇게 피곤하지?”   출근길 커피 한 잔, 책상 서랍 속 종합비타민, 점심 후엔 오메가3까지.   하루에 챙기는 영양제가 2개, 3개가 넘는 날도 많아졌죠. 저도 그랬어요. 하지만 어느 날, 문득 생각했어요.   ‘내가 정말 필요한 걸 먹고 있는 걸까?’ 건강기능식품은 확실히 도움이 되지만, 모두에게 똑같은 효과를 주진 않아요.   복용 타이밍, 궁합, 내 몸 상태에 따라 달라지는 섬세한 차이를 이해해야 비로소 ‘제대로’ 먹는 거예요.  그래서 오늘은 우리가 자주 접하는《건강기능식품 주요 성분 5가지의 작용 원리와 궁합》을 ‘실제로 효과 보려면 어떻게 먹어야 하는지’ 중심으로 쉽고 간단하게 정리해드릴게요.    1️⃣ 비타민D – 햇..