눈 침침함, 수술 없이 회복 가능한가요?시야가 흐려질 때 놓치면 안 되는 원인과 자연 루틴“글자가 겹쳐 보이고, 초점이 안 맞는 느낌. 혹시 눈에 문제가 생긴 걸까?”40대 이상이 되면 누구나 한 번쯤 겪는 눈 침침함.하지만 문제는, 많은 사람이 이를 단순 노안이나 피로로만 치부한다는 것입니다.실제로는 백내장, 황반변성, 안구건조증, 당뇨망막병증 등 수술까지 이어질 수 있는 질환이 원인일 수도 있습니다.그러나 좋은 소식은, 초기 단계에서는 수술 없이도 회복이 가능하며,올바른 루틴과 영양 관리만으로도 시력 저하를 늦추거나 예방할 수 있다는 점입니다. ✅ 눈 침침함의 주요 원인 5가지원인설명수술 필요 여부안구건조증눈물 부족으로 시야 흐림❌ 생활 개선으로 회복 가능노안수정체 탄력 저하, 근거리 시야 흐림❌ 돋..