우리는 매일 무심코 사용하는 생수병에서부터 식품 포장지에 이르기까지,
일상생활 속에서 미세플라스틱에 노출되고 있습니다.
최근 연구에 따르면 표준 크기(500ml)의 생수 2병에 해당하는 1리터 물에는 평균 240,000개의 플라스틱 입자가 포함되어 있으며, 이 중 대부분이 나노플라스틱이라는 충격적인 사실이 밝혀졌습니다.
또한 이뿐만 아니라 미세플라스틱은 소화관이나 폐 조직을 통해 혈류로 이동하여 잠재적으로 유해한 합성 화학물질을 몸 전체와 세포에 퍼뜨릴 수 있는 위험성을 지니고 있습니다.
최신 연구에 따르면 우리가 얼마나 많은 플라스틱을 섭취하고 있는지에 대한 현실을 드러났으며 유리나 스테인리스 스틸과 같은 대체재를 사용하여 이를 줄일 필요가 있다는 점을 강조하고있습니다. 그러나 이것만으로는 충분하지 않다는 의견이 분분합니다.
우리의 건강을 위협하는 미세플라스틱의 노출을 줄이기 위해
일상에서 실천할 수 있는 몇 가지 구체적인 방법을 소개하려 합니다.
1. 재사용 가능한 용기 사용하기
일회용 플라스틱 병, 컵, 접시 대신 재사용이 가능한 유리나 스테인리스 스틸 제품을 사용하는 것입니다.
플라스틱 대신 실리콘, 천, 또는 종이 같은 친환경적인 소재로 만들어진 용기를 선택하는 것도 좋은 방법입니다.
2. 대량 구매 및 포장 감소
가능하다면 대량으로 식품을 구매하여 플라스틱 포장을 줄이고,
자체 용기를 가지고 가게에 가서 무포장 식품을 구입하는 것입니다.
시장에서 신선한 과일과 채소를 구매할 때도 일회용 플라스틱 봉지 대신
재사용 가능한 에코백 등을 준비하여 장을 보는 것도 좋은 방법중 하나입니다.
3. 친환경 제품 선택
생활용품에서부터 개인위생 제품에 이르기까지 가능한 한 천연 재료로 만들어진 제품을 선택하는 것입니다.
예를 들어, 플라스틱 칫솔 대신 대나무 칫솔을 사용하거나,
합성 섬유 대신 천연 섬유로 만들어진 의류와 침구를 구입하자.
4. 플라스틱 사용을 줄이는 식습관
플라스틱 용기에 포장된 가공식품 대신 신선한 재료를 이용해
직접 요리를 하는 것이 건강도 환경도 지킬 수 있는 방법입니다.
또한 음식을 보관할 때는 플라스틱 랩 대신 재사용 가능한 밀랍 랩이나
실리콘 뚜껑을 사용하는 것이 좋겠지요.
5. 올바른 플라스틱 분리수거
사용한 플라스틱은 올바르게 분리수거하여 재활용될 수 있도록 하는 것입니다.
재활용이 어려운 플라스틱 제품은 최대한 사용을 피하고,
불가피하게 사용해야 할 경우에는 재활용이 가능한 제품을 선택해보는 것입니다.
미세플라스틱 줄이기의 혜택
이러한 작은 실천을 통해 우리는 자신과 가족의 건강을 보호하고 환경오염을 줄이며
지속 가능한 생활 방식으로의 전환을 가속화할 수 있습니다.
더 나아가 미세플라스틱 문제에 대한 사회적 인식을 높이고
기업과 정부에게 환경 친화적인 정책과 제품 개발을 촉구하는 데에도 기여할 수 있습니다.
미세플라스틱은 우리의 건강과 환경에 심각한 위협이 되지만
각자의 작은 실천이 모여 큰 변화를 만들 수 있다는 사실을 잊지 말아야될 것 입니다.
오늘부터 일상 속에서 미세플라스틱을 줄이기 위한 작은 실천을 시작해 보는 것은 어떨까요?
다음 포스팅은
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