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우리가 살아가는 세상, 사회학습이란 무엇인가? 반두라의 사회학습 이론은 우리의 삶에 큰 영향을 미치는 흥미로운 주제 중 하나입니다. 이 이론은 우리가 상황 속에서 다른 사람들의 행동을 관찰하고, 이를 모방하여 학습하는 과정을 설명합니다. 또한, 우리의 행동이 일방적인 것이 아니라, 주변 환경과 상호작용하며 결정된다는 것을 강조합니다. 이러한 사회학습 이론을 통해 우리는 사회적 및 개인적 발전, 교육 및 행동 변화 등에 대한 이해를 쉽게 할 수 있습니다. 따라서 이번 포스팅에서는 반두라의 사회학습 이론의 핵심 개념들에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 반두라의 사회 학습 이론이란? 우리의 행동이 일방적인 것이 아니라, 상호작용적인 과정을 거쳐 결정된다는 것을 장조하고 있고 개인의 인지과정과 환경적 요인이 서로 영향을 주고받는다는 관점에서 행동을 분석.. 2023. 5. 6.
이제는 알아야 할 모발의 이야기: 색상과 성장주기 오늘은 여러분들에게 모발의 색과 성장주기에 대한 재미있는 정보를 제공하고자 합니다. 첫 번째, 모발의 색(Hair color) 모발의 색은 피부색과 마찬가지로 멜라닌(melanin)의 종류와 양에 따라서 결정됩니다. 멜라닌 형성세포(melanocyt)에서 색소형성(pigmentation) 과정을 통해 생성되며 일반적으로 멜라닌의 양이 많을수록 모발은 짙은 색상을 나타냅니다. 검은 머리색은 멜라닌이 많이 생성된 경우이며, 적은 양의 멜라닌이 생성된 경우 갈색, 금발, 빨간색 등 다양한 색상을 가질 수 있습니다. 선천성 색소 결핍증(albinism) 환자의 경우는 멜라닌을 생성하지 못하므로 모발과 피부가 매우 밝은 색상을 나타내게 됩니다. 여기서 재미있는 사실은 모발의 형태가 둥근형과 편평한 타원형태로 2가.. 2023. 5. 4.
숨 쉬는 집, 건강한 삶을 위한 실내 공기질 개선 방법 공기질이 나쁘면 쉽게 머리가 아플 수 있고, 집안에 있는 가구나 침구 등도 더러워질 가능성이 높아집니다. 게다가 미세먼지와 같은 공기 오염물질은 우리 몸에 해로울 수 있는 유해 물질도 많이 포함되어 있습니다. 그렇기 때문에 실내 공기질은 우리의 건강에 직접적인 영향을 미친다고 말할 수 있으며 이러한 공기질의 개선을 하면 더 나은 생활 환경을 만들어줄 수 있는 역할을 할 것입니다. 그래서 준비한 포스팅에서는 실내 공기질을 개선해야 하는 이유와 공기질의 종류 그리고 개선을 위한 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선, 공기질을 개선해야 하는 여러 가지 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째, 공기 중에는 다양한 유해 물질이 존재할 수 있으며 이러한 물질이 호흡기질환이나 피부 알레르기 등 다양한 문.. 2023. 5. 3.
녹내장, 눈 건강의 적극적인 관리 필요성과 예방법 안녕하세요! 최근 20~30대 연령층에서도 녹내장 환자 수가 증가하고 있다는 소식이 전해지고 있습니다. 이는 일반적으로는 노인성 질환으로 알려져 있으나 젊은 연령층에서도 발생 가능하다는 점이 강조되고 있습니다. 그렇다면 이러한 녹내장이란 무엇일까요? 녹내장은 눈 내부의 녹맥이나 녹막이 변화하여 시력을 감소시키는 질환입니다. 이는 눈 내부에 있는 액체인 눈 안압이 조절되지 않고 쌓이면서 발생합니다. 초기에는 대부분 녹내장의 증상이 없기 때문에 자신이 녹내장 환자임을 잘 알지 못하는 경우가 많다고 합니다. 하지만 질환이 서서히 진행되면서 시력 저하나 시야 손실, 빛에 대한 민감도 등의 증상이 나타나기 시작합니다. 녹내장은 일반적으로는 40세 이후에 발생하는 질환으로 알려져 있었지만 최근 들어 젊은 연령층에서.. 2023. 5. 2.
심장돌연사 : 예방 가능한 질환, 생명 구조의 중요성 요즘 일교차가 큰 환절기 때문인지 심장돌연사에 대한 뉴스가 빈번히 보도가 되고 있습니다. 그렇기 때문에 심장건강에 대한 예방과 대처 방법에 대한 인식이 더욱 중요한 시기라고 생각이 됩니다. 누구나 예측할 수 없는 위험한 상황이기 때문에 우리 모두가 미리 알아두고 실천하는 것이 필요합니다. 이번 글에서는 심장돌연사에 대한 정보와 예방 방법, 대처 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 심장돌연사의 정보와 예방과 대처방법 첫 번째, 심장돌연사의 원인 심장돌연사의 원인은 크게 심근경색, 심부전, 심전도 이상 등으로 분류됩니다. 이들 원인은 모두 심장의 기능에 영향을 주어 심장기능의 중단을 초래할 수 있으며 각각의 특징을 알아보도록 하겠습니다. · 심근경색: 심근경색은 심장의 혈관 중 하나가 막혀서 심근 조직이 손.. 2023. 4. 30.
건강한 삶을 위한 핵심, 정신건강 유지의 5가지 핵심 요소 정신건강은 인간의 신체적 건강과 함께 삶의 질을 결정하는 중요한 요소라고 말할 수 있습니다. 정신건강이 좋은 사람은 자신과 주변 사람들에 대한 긍정적인 자아 이미지를 가지며, 일상 생활에서 대인관계와 업무 수행에 능숙하겠지만 반면 정신건강이 나쁜 사람은 일상적인 생활에서도 스트레스와 감정 조절 문제를 겪을 가능성이 높다고 생각될 수 있습니다. 그렇기 때문에 이번 포스팅에는 정신 건강과 관련된 내용들을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 정신건강의 기초는 여러 가지 요소로 이루어져 있으며 이 중 자아존중감, 수용, 현실 판단 능력, 사회적 책임과 기능 수행 그리고 정서와 감정처리, 유머 감각이 중요한 역할을 합니다. 이제 각각의 요소들을 살펴보며 정신건강에 대해 더 자세히 이야기해 보록 하겠습니다. ㉠자아.. 2023. 4. 30.

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