김치볶음밥은 만들기 쉽고 빠르고 만족스러운 식사를 하기에 완벽한 인기 있는 한국 음식이다. 이 요리법은 남은 밥과 김치를 사용하기 때문에, 여러분이 가지고 있는 모든 남은 재료를 다 사용할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 재료: 밥 2컵 잘게 썬 김치 1컵 다진 양파 4분의 1컵 잘게 썬 당근 4분의 1컵 다진 마늘 2쪽 식물성 기름 2테이블스푼 간장 1큰술 고추장 1큰술 참기름 1큰술 다진 파 1/4컵 (옵션) 계란후라이 1개(옵션) 만드는 방법 큰 냄비에, 중불에서 식물성 기름을 데우세요. 다진 양파와 당근, 소테를 3-4분간 또는 야채가 부드러워질 때까지 넣으세요. 냄비에 다진 마늘과 다진 김치를 넣고 저어가며 섞는다. 2-3분 동안 또는 김치가 가열되어 약간 캐러멜화 될 때까지 요리하세요. 냄비에 밥..

헬시 플레저(Healthly+Pleasure)란? MZ세대의 헬시 플레저는 '헬시(Healthly)'와 Pleasure(Pleasure)'의 합성어로 건강함 과 기쁨을 뜻하는 합성어로써 건강 관리를 즐겁게 하자는 의미가 담겨있습니다. 특히 MZ새대가 선택한 건강관리법은 코로나19 팬데믹과 1인 가구 증가, 건강과 보건에 대한 중요성이 커지면서 확산됐다. 여기에 SNS 인증을 통한 경험과 재미를 중요시하는 MZ세대의 문화도 영향을 미쳤으며 이는 업계의 새로운 방향성을 제시해 주는 새로운 소비 트렌드로 두각 되어 이로 인한 파급효과를 기대하고 있다고 할 수 있습니다. 헬시 플레저 트렌드가 미치는 영향 스포츠 패션, 저칼로리 식품, 건강식품, 침구뿐만 아니라 홈트레이닝을 위한 건강기기와 운동게임 상품 등 다양..