봄철 감기보다 무서운 알러지 – 생활 속 면역 루틴
1. 봄철 알러지가 감기보다 무서운 이유 따사로운 햇살과 개나리, 벚꽃이 만발하는 봄날이 찾아오고 있습니다.하지만 어떤 이들에게 이 계절은 끊임없는 재채기, 콧물, 가려움, 기침, 그리고 피부 트러블의 연속입니다. 바로 알러지 체질인 분들의 고충이죠. 1-1. 면역 체계의 혼란과 알러지 증상 - 봄철에는 꽃가루와 미세먼지, 황사, 건조한 공기가 대기 중에 뒤섞이면서 호흡기와 피부에 자극을 주고, 신체의 면역 체계를 과민하게 만듭니다. 즉, 알러지는 면역력 저하로 인한 것이 아니라, 오히려 과도한 면역 반응의 결과입니다. 이로 인해 나타나는 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 끊임없는 재채기와 맑은 콧물 눈 가려움증과 결막염 기관지 자극으로 인한 마른기침 얼굴 및 전신의 붉은 반점과 트러블 1-2. 알러지..
2025. 3. 22.
자꾸 욱신거리는 관절… 통풍 전조증상? 예방법까지 한눈에!
혹시 이런 경험이 있으신가요? 하루 종일 열심히 일하고 집에 돌아왔는데, 갑자기 발가락이 욱신거리기 시작합니다. 단순한 피로 때문이라고 생각했지만, 통증은 점점 심해지고 발이 붓기 시작하죠. 많은 사람들이 통풍을 경험할 때, 처음에는 이를 대수롭지 않게 여기지만, 실제로는 심각한 만성 질환으로 발전할 수 있습니다. 통풍은 한 번 걸리면 재발 가능성이 높고, 치료가 어렵기 때문에 무엇보다 예방이 중요합니다. 오늘은 통풍의 원인과 증상을 살펴보고, 효과적으로 예방하는 방법에 대해 정확하고 쉽게 알려드리겠습니다. 1. 통풍이란? 통풍은 요산이 체내에 축적되어 관절에 염증을 일으키는 질환입니다. 주로 발가락, 발목, 무릎 등의 관절에 통증을 유발하며, 심한 경우 일상생활에도 큰 영향을 미칩니다. 또한, 통풍이..
2025. 3. 19.
